接到 WorkBuddy

先在白守里 开启 MCP，复制以 /mcp 结尾的连接地址。白守保持运行。

1. 打开连接器

左侧点 专家·技能·连接器，弹出菜单里选 连接器。

2. 自定义连接器

右上角点 自定义连接器。

3. 进入 MCP 配置

在 MCP 服务管理 里点 配置。

4. 写入 mcp.json 并保存

编辑器打开的是本机 mcp.json。写入白守，URL 换成你 MCP 页上的地址，然后点 保存：

{
  "mcpServers": {
    "baishou": {
      "url": "http://127.0.0.1:31004/mcp"
    }
  }
}

同一台电脑用 127.0.0.1。白守若开了鉴权，再加 headers.Authorization。

5. 确认工具已启用

回到 MCP 服务管理，白守应显示已启用，工具为 14/14 个工具已启用。

6. 问一句日记里的事

回到助理对话，说「从白守看看，我最近吃了什么」。能列出日记里的饮食记录，就说明已经接通。